'Loslaten' het klinkt zo gemakkelijk.
Ik heb het woord “loslaten” regelmatig horen zeggen door een coach of spiritueel werker,
inmiddels zeg ik het zelf regelmatig tegen anderen.
Als kind leer je: “Niet los laten, dan valt het en is het stuk”
‘Niet los laten’ zit zo in je brein dat wordt ook geprojecteerd op ‘niet loslaten’ waardoor je geneigd bent
om gedachten, gevoel en overtuigingen vast te houden.
Zolang dat geen negatieve invloed op jou of de relatie met anderen heeft is het wellicht niet belemmerend.
Helaas is het vaak anders.
Loslaten lijkt als een rode draad door ons leven te lopen.
Al vanaf het moment dat je geboren wordt en de navelstreng wordt doorgeknipt, laat je de meest innige en
rechtstreekse verbinding met je moeder los.
Je was min of meer één met je moeder, je werd door de navelstreng de rechtstreekse verbinding met haar,
in leven gehouden.
Het loslaten van die verbinding is een natuurlijk proces, als baby heb je daar geen gedachten bij.
Op het moment dat je bewust gaat denken kan loslaten lichamelijke sensaties en emoties oproepen.
Ineens wordt loslaten moeilijk en komen we het loslaten telkens op ons pad tegen.
Loslaten is complex, vasthouden komt immers in zoveel facetten van het leven voor.
Aan zowel materiële als immateriële zaken houden we vast, vaak omdat ze gevoelsmatig houvast bieden.
Ook personen kunnen we vaak moeilijk loslaten, zelfs al zijn ze om wat voor reden dan ook verdwenen
uit ons dagelijkse leven.
Vasthouden betekent vaak ook het vasthouden aan angst, bezit, woede, haat, wraak, etcetera.
We houden vast aan blokkades, waardoor we niet of minder meegaan met de stroom.
Loslaten schept ruimte, ruimte in jou en ruimte om weer in de juiste stroming te geraken.
Voor mij is vertrouwen vaak het sleutelwoord geweest in loslaat processen.
Loslaten betekent soms ook dat je het beste voor de ander wilt, dat je jouw pijn op de achtergrond plaatst.
Gedicht
Er is een prachtig gedicht geschreven over loslaten.
Het wordt vaak aan Nelson Mandela toegeschreven, de auteur schijnt echter Robert Paul Gilles Jr. te zijn.
“LOSLATEN
Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt,
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.
Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer,
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.
Loslaten is niet het onmogelijk maken,
Maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.
Loslaten is machteloosheid toegeven,
Hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven.
Het is jezelf zo goed mogelijk maken.
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten is niet oordelen, maar de ander toe te staan mens te zijn.
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
Maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.
Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
Het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.
Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt.
En er mezelf gelukkig mee prijzen.
Loslaten is niet anderen kritiseren of regulieren,
Maar te worden wat ik droom te zijn.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
Maar groeien en leven voor de toekomst.
Loslaten is minder vrezen en meer beminnen.”
Loslaten is één van de moeilijkste dingen in het leven, iedereen heeft er mee te maken.
Een pasklaar antwoord over hoe je loslaat heb ik niet, voor elk mens kan de manier waarop weer
anders zijn.
Je kunt van alles in theorie bedenken wat kan helpen, als de coachee er geen gevoel bij heeft dan is de kans
klein dat deze vertrouwen in het slagen van de coaching heeft.
Als coach vind ik het belangrijk mensen die in een loslaatproces zitten handvatten te geven die hen aanspreken,
die bij hen passen.
Voor meer informatie over Youve Lifecoaching en Mediumschap en mij: www.youve.nl
©Carola
Youve Lifecoaching en Mediumschap
Op zoek naar je kracht? Youve zoekt mee!
Carola van Haaften is medium, gediplomeerd Lifecoach en ervaringsdeskundige
angstaanvallen.
Door haar levenservaring en mediamieke gave is zij in staat mensen te begeleiden in hun
zoektocht naar zichzelf en hen inzichten en tools te geven om naar hun kern en innerlijke
kracht te gaan.
Zij heeft haar eigen praktijk in Delft:
Youve Lifecoaching en Mediumschap
Youve is een samenvoeging van You en Have, dit staat voor:
JIJ HEBT alles in je om een krachtig persoon te worden.